Waldbaden – Forest Bathing – Shinrin Yoku

Psychische und physische Erkrankungen können belastend und kräftezehrend sein und zu Erschöpfungszuständen führen. ‚Waldbaden‘ – ein langer Spaziergang durch den Wald, die Natur und Luft achtsam mit allen Sinnen erfahren. Eine Ressource, die zur Entspannung, zum Auftanken und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Kostenlos und – fast – überall verfügbar…